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Posted: 17 Jun 2013 12:00 PM PDT
Manter uma família não é uma competição, e sim um trabalho em equipe, mas, ainda assim, a noção de que "mães têm um papel mais importante do que pais na vida dos filhos" continua forte. Não seria hora de atualizar esse retrato? Continua... |
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Posted: 17 Jun 2013 11:00 AM PDT
Novas observações mostram que buraco negro que parecia estar em atividade 10 anos está na verdade adormecido Continua... |
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Posted: 17 Jun 2013 10:00 AM PDT
A câmera lenta revela o que nossos olhos não são capazes de acompanhar: assista um experimento comum que esconde uma surpresaContinua... |
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Posted: 17 Jun 2013 09:00 AM PDT
Primeira palestrante brasileira no TEDGlobal, a neurocientista Suzana Herculano-Houzel criou uma forma de comparar o número de neurônios em cérebros de diferentes animais, usando o que ela chama de "sopa cerebral" Continua... |
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Posted: 17 Jun 2013 08:00 AM PDT
Estudo encontra maneira mais segura de usar vírus para tratar doenças genéticas que levam à cegueira: atuando como "mensageiro", o vírus leva genes modificados até células específicas, fazendo com que eles substituam os defeituosos Continua...
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Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...