Revista Veja, Veja Nº 2098 por Que Eles Nunca Crescem na Estante Virtual Sebo Vitória Régia, Sumaré, São Paulo, Região Metropolitana de Campinas, RMC. Formas de pagamento aceitas por este vendedor:- Boleto bancário (via Pagamento Digital)- Cartões de crédito (via Pagamento Digital)- Depósito bancário: Caixa Econômica, Casas LotéricasOutros serviços: - Atendemos pedidos internacionais* frete válido para todo o território brasileiro, com entrega de 3 a 7 dias
Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...