Posted: 15 Mar 2013 05:03 AM PDT O lançamento do Galaxy S4 da Samsung ocorreu na quinta-feira (14) e grande parte dos rumores sobre o aparelho se confirmaram na ocasião. |
Posted: 15 Mar 2013 04:14 AM PDT Aprender como adicionar, trocar ou remover a foto de capa do seu perfil. Primeiramente, acesse seu perfil no Facebook e localize a sua foto e seu nome no canto superior direito |
Posted: 14 Mar 2013 05:24 AM PDT O Google anunciou que irá terminar com o Google Reader em julho. Lançamos o Google Reader em 2005 num esforço de facilitar que as pessoas descobrissem e acedessem aos seus conteúdos favoritos. Apesar de ter um número de seguidores fiéis, ao longo dos anos tem fracassado em conseguir novos utilizado |
Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...