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O universo é cheio de mistérios. Apesar dos avanços da ciência em desvendar alguns deles, diversos fenômenos ainda confundem os pesquisadores Continua...

NASA divulga imagem da maior explosão de raios gama já registrada Continua...

Com o passar dos anos, o corpo envelhece e tende a ficar mais frágil. O que há por trás disso? Continua...
 

Ombros caídos, coluna torta e curvada... e dores. Você sabia que a postura errada e o tempo que você passa sentado é responsável por diversas doenças crônicas? Continua...
 
Não é ficção científica: a artista americana Heather Dewey-Hagborg realmente recria os rostos de pessoas a partir de seu DNA, que ela encontra em vários objetos jogados nas ruas Continua...
 
Você já deve ter ouvido alguém pregar o "poder da intuição", sugerindo que devemos confiar mais nela do que no processo lento e deliberativo do pensamento racional. Mas o que as evidências cientificas têm a dizer sobre isso? E o que é intuição, afinal? Continua...
 
Conheça o mastim tibetano, a raça de cachorro que virou um símbolo de status entre os ricos da China Continua...

Sebo Vitória Régia
@sebovitoriaregi



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Livro: Atenção Plena

  Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...

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Feliz segunda feira...

(Verse 1) Segunda-feira chegou, a semana começou Cheia de energia, pra tudo que eu vou fazer Com um sorriso no rosto, e o coração leve Vou enfrentar os desafios, com fé e com certeza                                                                                                                                              Caixas para e-commerce - 19 98407-3337   (Chorus) Feliz segunda-feira, dia de recomeçar De novos projetos, e sonhos realizar Com garra e determinação, vou alcançar Tudo que eu desejo, e muito mais conquistar                              ...