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Rachaduras e risco de desabamento no Centro de Reabilitação - #Reabilitação - sebovitoriaregia@gmail.com - Gmail

Reabilitação

Rachaduras e risco de desabamento no Centro de ReabilitaçãoCircuito Mato Grosso
Ausência de alvará de prevenção contra incêndio, falta de manutenção periódica provocando alto risco de desabamento, locais sem adaptação para receber ...
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Coligação «Servir Portimão» promove debate sobre reabilitação e ...Região Sul
A coligação «Servir Portimão», que engloba CDS-PP, PPM e MPT, vai promover mais um debate, marcado para 18 de setembro, às 21:00 horas, no TEMPO, ...
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Autárquicas: PSD/CDS-PP quer transformar centro histórico de Beja ...Região Sul
"É preciso inverter a situação e seria benéfico haver mais reabilitação urbana e atrair população" para a zona, defendeu, referindo que a "ideia" da candidatura ...
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Livro: Atenção Plena

  Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...
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