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| Glasgow 2014: BBC book-out Malmaison luxury hotel - The Scotsman It's not clear yet how much the booking will cost, but with accommodation in high demand during the Games, hotels and guest houses have been asking ... www.scotsman.com/.../glasgow-2014-bbc-book-out-malmaiso... Booking.com: 401 hotéis em: Florianópolis, Brasil. Reserve já o seu ... Grandes descontos online para hotéis em: Florianópolis, Brasil. Boa disponibilidade e tarifas espetaculares. Leia opiniões sobre os hotéis e escolha a melhor ... www.booking.com/city/br/florianopolis.pt-br.html
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Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...