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Feriados e pontos facultativos - Copa 2014 em Fortaleza Ceará 2014
- Após muitos impasses, a Prefeitura de Fortaleza definiu, neste sábado (17), que irá decretar feriado no dia do jogo da Seleção Brasileira na Copa do Mundo.
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jogos da copa
Dia dos jogos do Brasil haverá aula pela manhã e à noite
Conforme a tabela da Copa do Mundo de 2014, o Brasil faz o jogo de abertura daCopa do Mundo, no dia 12 de junho, às 17 horas (horário de Brasília) na ...
Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...