Corrida de São Silvestre completa 89 anos de existência
A partir de 1945, com o fim da Segunda Guerra Mundial, a São Silvestre passou a contar com a participação de estrangeiros, mas apenas para corredores ...São Silvestre tem mais uma luta de brasileiros contra favoritos ...
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A concentrarção para a São Silvestre começa às 6h50 de quarta (31) e a Festa da Virada está prevista para começar às 19h30. A Paulista deve ser totalmente ...Brodowski celebra hoje a 65ª edição da São Silvestre
Em horário completamente diferente da tradicional corrida de São Paulo, a cidade de Brodowski também sediará a sua 65ª Corrida de São Silvestre hoje, 31.Atletas de Franca participam da prova na capital paulista
Ao dar o seu primeiro passo na Avenida Paulista, hoje, às 9 horas, o atleta de Franca somará a sua oitava participação na São Silvestre. No ano passado, um ...
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São Silvestre2014: Trinta e sete concorrentes estrangeiros já no país dos 85 ... da corrida pedestre, São Silvestre de Luanda, a acontecer quarta-feira (31).
Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...