Homem preso por abuso sexual se submeterá à eutanásia
Após este procedimento judicial, qualificado então de "inédito" pela imprensa belga, pelo menos outros 15 presos seguiram seu exemplo e solicitaram a ...
Testes com canabidiol e polêmicas em universidades marcaram 2014
A universidade ainda fechou o ano com outros estudos inéditos, como o desenvolvido pelo psiquiatra José Alexandre Crippa, da Faculdade de Medicina, que ...
Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...