Josefina, a Ccantora - Sebo Vitória Régia | Estante Virtual

Josefina, a Ccantora

Franz Kafka

Tipo: seminovo/usado

Editora: Clube do Livro

Ano: 1977

Estante: Literatura Estrangeira

Peso: 300g

Idioma: Português

Cadastrado em: 05 de janeiro de 2015

Descrição: Livro em médio estado, brochura 21 x 14 cm, 154 páginas

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Livro: Atenção Plena

Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...

Feliz segunda feira...

(Verse 1) Segunda-feira chegou, a semana começou Cheia de energia, pra tudo que eu vou fazer Com um sorriso no rosto, e o coração leve Vou enfrentar os desafios, com fé e com certeza Caixas para e-commerce - 19 98407-3337 (Chorus) Feliz segunda-feira, dia de recomeçar De novos projetos, e sonhos realizar Com garra e determinação, vou alcançar Tudo que eu desejo, e muito mais conquistar ...

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