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E Se...

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Super Interessante Tipo: seminovo/usado Editora: Abril Ano: 2015 Estante: Filosofia Peso: 340g ISBN: 9788536418667 Idioma: Português Cadastrado em: 04 de abril de 2017 Descrição: Livro em médio estado, capa e lombada gastas, miolo firme, brochura 23x15 cm, 213 páginas. E se Hitler tivesse vencido? E se Jesus não tivesse sido crucificado? E se a Terra parasse de girar? Bem vindo às realidades alternativas. A Compra Garantida Estante Virtual é uma garantia de que você receberá a E Se... 
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Livro: Atenção Plena

  Atenção plena (Mindfulness) é um livro escrito por J. Mark G. Williams e Danny Penman, publicado em 2011. O livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que ajudam o leitor a desenvolver a atenção plena. A atenção plena é uma prática que consiste em observar os pensamentos, sentimentos e sensações do corpo sem julgamento. É uma forma de se conectar com o momento presente e de desenvolver a consciência de si mesmo. O livro Atenção plena é dividido em oito semanas, cada uma com um tópico específico. Na primeira semana, os leitores aprendem sobre os fundamentos da atenção plena. Nas semanas seguintes, eles praticam diferentes técnicas de atenção plena, como meditação, respiração consciente e atenção ao corpo. O livro é escrito de forma clara e acessível. Os autores fornecem instruções detalhadas para cada exercício e meditação. Eles também compartilham histórias pessoais e exemplos da vida cotidiana para ilustrar os benefícios da atenção plena. Atenç...

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